L'alimentation qui soigne — Vol. 7 : La journée compensatoire

La journée compensatoire — Principes, conseils, recettes & menus. Parce que pour garder l'équilibre il faut être souple et savoir se faire plaisir sans compromettre les résultats, voici des conseils pour compenser un excès sans culpabiliser et se régaler. Vous trouverez des recettes et des menus pour que cette journée de compensation soit aussi un vrai plaisir !