L'alimentation qui soigne — Vol. 5 : L'alimentation ovo-lacto-végétarienne

L'alimentation ovo-lacto-végétarienne — Principes, conseils et recettes.

Parce que l'alimentation est avant tout un plaisir et que la santé dépend aussi de notre choix alimentaire, j'ai rassemblé en 79 pages dans ce nouveau livre « L'alimentation ovo-lacto-végétarienne » :

• Des informations pour mieux gérer l'alimentation ovo-lacto-végétarienne ainsi que certains troubles métaboliques (cholestérol, diabète, etc.), la perte de poids, la grossesse ou les troubles du comportement alimentaire ;
• des informations concernant les besoins liés à l'alimentation ovo-lacto-végétarienne ;
• des recettes de base ovo-lacto-végétariennes ;
• des équivalences ;
• des journées équilibrées en fonction de besoins individuels ;
• des exemples de menus.