Maïté MARTIN

Parce que vous êtes unique, une solution personalisée !

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Maïté MARTIN - Diététicienne - Nutritionniste à Noyers sur Cher, Contres, Romorantin-Lanthenay et Chatres-sur-Cher


 
Boutique en ligne

Cette boutique vous permet, si vous ne pouvez pas vous déplacer à l'un de mes cabinets (Romorantin-Lanthenay, Contres et Noyers-sur-Cher dans le Loir-et-Cher (41)), d'acheter mes livres mais également d'obtenir en ligne une consultation, un suivi diététique, des menus, des recettes, des conseils ainsi qu'un tas d'autres services.

Livres de recettes et menus équilibrés et diététiques


L'alimentation qui soigne. Vol. 5

Nouveau livre - L'alimentation ovo-lacto-vegetarienne

Parce que l'alimentation est avant tout un plaisir et la santé dépend aussi de notre choix alimentaire, j’ai rassemblé en 79 pages dans ce nouveau livre «t; L'alimentation ovo-lacto-végétarienne &rquot; des informations, recettes et menus


   A partir de 8.00 €


L'alimentation qui soigne. Vol. 1

Conseils, Equivalences & Recettes

J'ai rassemblé en 82 pages tout ce que je trouve important à vous dire concernant l'alimentation. Vous y trouverez entre autres: Des conseils (Cholestérol, Grossesse, ...), des recettes de base, des tableaux pratiques, des équivalences, etc ...


   A partir de 6.00 €






L'alimentation qui soigne. Vol. 2

Recettes & Menus sur place ou à emporter

Ce livre contient plus de 100 recettes équilibrées et faciles à réaliser à la maison. Vous trouverez également un index avec une liste par aliments.
Vous trouverez des sauces et des idée pour servir des amuses bouches sains et délicieux.
J'ai aussi pensé à ceux d'entre vous qui doivent apporter leur repas au travail, ainsi vous trouverez des sandwich, des salades et autres recettes. Toutes mes recettes sont accompagnées d'une proposition de menu avec un tableau des équivalences. Des plats simples et pratiques, je n'ai pas la prétention de faire de la gastronomie mais goutez et vous me donnerez des nouvelles.


   A partir de 8.00 €

L'alimentation qui soigne. Vol. 3

Cuisine au micro-ondes - Conseils & Recettes

Voici des conseils pour cuisiner avec votre micro-ondes (aliment par aliment). Vous trouverez aussi 80 recettes équilibrés pour la cuisine au micro-ondes. Chaque recette comporte son tableau d'équivalences pour vous aider à bien gérer le plan alimentaire établie en consultation.


   A partir de 5.00 €

L'alimentation qui soigne. Vol. 4

Comment manger équilibré sans trop dépenser ?

Astuces, conseils, menus et 79 recettes pour toute la famille pour enfin manger équilibré et varié sans trop dépenser.


   A partir de 5.00 €



Consultation, Menus & Recettes et Suivi diététique en ligne


Consultation en ligne

Vous répondez à un questionnaire comportemental. A la suite de quoi je vous envoie votre plan alimentaire personalisé et mon livre « L'alimentation qui soigne conseils équivalences & recettes. »


   39.00 €


Suivi en ligne

Suite à l'établissement du plan alimentaire je vous propose ce suivi pour vous guider et vous conseiller dans vos choix alimentaires. Ainsi chaque jour vous m'enverrez vos repas et je vous répondrai avec des conseils ou des remarques si besoin est.


   25.00 €/mois

Menus & Recettes en ligne

Des recettes, pour varier les plaisirs sans se ruiner avec un tableau d'équivalences pour bien suivre votre programme. La liste de recettes ne cesse d'augmenter car je « l'alimente » aussi souvent que possible.
Dans chaque recette vous pouvez modifier le nombre de personnes pour obtenir les ingrédients précis à sa réalisation.
Construisez votre plan alimentaire pour la semaine et pour mieux gérer vos courses imprimez-vous la liste de courses, toujours en fonction du nombre de personnes à table.
Et si vous avez des idée de recettes, envoyez-les moi , je calculerai leurs valeurs nutritionnelles et je les inclurai dans la liste.


   10.00 €/mois


 


Où consulter ?

Noyers-sur-Cher
MSP* Pierre & Marie Curie
10 Rue Pierre & Marie Curie
41 140 Noyers-sur-Cher

Le Mardi de 8h30 à 19h
Contres
MSP* de la Plaine
2 Rue de la Plaine
41 700 Contres

*Maison Santé Pluridisciplinaire

Le Lundi de 8h 30 à 11h et à partir de 17h
Le Samedi de 9h à 13h

Romorantin-Lanthenay
Centre médical du Mail
26 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny,
41 200 Romorantin-Lanthenay

Le mercredi à partir de 14h
Le samedi à partir de 14h
Chatres sur Cher
Maison médicale de Chatres sur Cher
9 allée Ambroise Paré
41 320 Chatres sur Cher

Le vendredi de 16h A 19h
 
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