Ce livre contient plus de 100 recettes équilibrées et faciles à réaliser à la maison. Vous trouverez également un index avec une liste par aliments.
Vous trouverez des sauces et des idée pour servir des amuses bouches sains et délicieux.
J'ai aussi pensé à ceux d'entre vous qui doivent apporter leur repas au travail, ainsi vous trouverez des sandwich, des salades et autres recettes.
Toutes mes recettes sont accompagnées d'une proposition de menu avec un tableau des équivalences. Des plats simples et pratiques, je n'ai pas la prétention de faire de la gastronomie mais goutez et vous me donnerez des nouvelles.