Parce que le diabète est une maladie chronique il est primordial de comprendre, s'apprivoiser et maitriser les principes de cette maladie ainsi qu les bases pour se faire plaisisir sans compromettre la santé.

Voici des conseils, des équivalences de tous les principaux aliments avec l'index et la charge glycémique.

Je vous ai préparé aussi un plan alimentaire de base et quatre menus complets un par saison avec ses recettes.

Plus d'une centaine de recettes toutes caculées en apport et en charge glycémique.

Des recettes simples allant du petit déjeuner jusqu'au dessert.

Vos repas seront ainsi un vrai plaisir !

A vos fours et bon appétit.

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