Parce que l'alimentation est avant tout un plaisir et la santé dépend aussi de notre choix alimentaire, j’ai rassemblé en 79 pages dans ce nouveau livre « L'alimentation ovo-lacto-végétarienne » :

• Des informations pour mieux gérer l'alimentation ovo-lacto-végétarienne ainsi certains troubles métaboliques (cholestérol, diabète, etc.), la perte de poids, la grossesse ou les troubles du comportement alimentaire;
• des informations concernant les besoins liés à l'alimentation ovo-lacto-végétarienne;
• des recettes de base ovo-lacto-végétariennes;
• des équivalences;
• des journées équilibrées en fonction de besoins individuels;
• des exemples de menus